如何治療失眠 中醫教你四招

　　療法一：方藥

　　中醫把失眠分為7型，治療失眠不同的類型，用不同的方藥治療。

　　療法二：針灸

　　治療失眠，所針的穴位包括：內關、神門、安眠、足三裡、後溪。

　　療法三：耳針

　　醫師將按照失眠者的症狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。

　　說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳後的安眠穴，有助於安眠。

　　療法四：食療

　　◆ 參味湯材料：太子參20克、五味子30克。

　　做法：煎後加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。

　　功效：治失眠失眠、心慌乏力

　　◆ 生百合湯材料：生百合100克

　　做法：生百合加水500毫升，文火煎煮後加痔瘡適量白糖，分兩三次服用。

　　功效：適用於病後余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。